Kdy nejvíce potřebujeme vitamín C

Kdy nejvíce potřebujeme vitamín C Vitamín C při nachlazení Nachlazení souvisí s naším imunitním systémem a tím, jak se dokážeme bránit virům, které nás napadají. Jak se nachlazení vyhnout a zmírnit příznaky a délku nachlazení se dozvíte zde.

Kdy nejvíce potřebujeme vitamín C Při zvýšené fyzické zátěži Při fyzické zátěži se denní potřeba vitamínu C zvyšuje a je proto důležité dbát na jeho dostatečný příjem.

Kdy nejvíce potřebujeme vitamín C Kuřáci a vitamín C Jak už je obecně známo, kouření samo o sobě ohrožuje naše cévy a způsobuje závažná onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cévní mozkové příhody nebo rakovina. Jakou roli zde hraje vitamín C?